TABLA PARA EJERCICIOS FLEX BOARD

Tabla de ejercicios Flex Board®️
 

La Flex Board®️ es un innovador sistema de entrenamiento de flexiones codificado por colores que fortalece y trabaja toda la parte superior del cuerpo (pecho, hombros, espalda y brazos) al tiempo que trabajas tu core (zona abdominal y lumbar).

✅ En solo 30 minutos al día, desarrollarás músculos, aumentarás la fuerza del cuerpo, quemarás calorías y perderás peso.

Con cada color entrenas una parte de tu cuerpo:

• Rojo > Hombros
• Verde > Tríceps
• Azul > Pectorales
• Amarillo > Espalda